ACTIVIDADES PARA ADULTOS
Hemos creado un programa de grupos de fitness mejorado, con clases de diferentes tipologías e intensidades porque nos preocupamos por tus objetivos y nos comprometemos a ayudarte a quemas más calorías.
EN FORMA INTENSIVO
TONIFICACIÓN Y FUERZA MUSCULAR
Mejora tu condición física a través de un entrenamiento integral.
GAP
TONIFICACIÓN Y FUERZA MUSCULAR
Glúteos, abdomen y pectoral perfectas con ejercicios y estiramientos!
ZUMBA ®
ACTIVIDADES COREOGRAFIADAS
Libera energía con una combinación explosiva de baile y entrenamiento.
BTT CLUB
OUTDOOR
Practica deporte en plena naturaleza con unos amigos de aventura.
HORARIO DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
08:15 09:15 | |||||||
09:00 10:00 | |||||||
09:20 10:05 | |||||||
09:30 10:30 | |||||||
10:00 11:00 | |||||||
10:30 11:30 | |||||||
11:00 12:00 | |||||||
11:30 12:15 | |||||||
13:30 15:00 | YOGA | ||||||
14:00 15:00 | PERSONAL TRAINER | PERSONAL TRAINER | |||||
15:00 16:00 | |||||||
18:00 19:00 | |||||||
19:00 20:00 | |||||||
19:30 20:30 | |||||||
20:00 21:00 | |||||||
20:00 21:00 | |||||||
21:00 22:00 |
SERVICIO DE ASESORAMIENTO FÍSICO
Un entrenador personal nunca se puede comparar a un entrenamiento individual. Su principal objetivo es darte la motivación para que puedas lograr tus metas.
Te diseñamos una rutina personalizada, adaptada a tus características físicas y objetivos. Te definiremos cuáles son los ejercicios más adecuados para alcanzar tus retos, el número de repeticiones y la cantidad de series, la frecuencia de entrenamiento durante la semana y todos los elementos técnicos que sea necesario especificar , con su correpondiente representación gráfica.
El Servicio de Asesoramiento Físico acompaña de una sesión práctica particular al fitness totalmente gratuita, para contarte la aplicación de tu programa.
ENTRENADORES
GUILLERMO RUIZ
Personal Trainer